どこの職場にもいる【ベテラン先輩】の存在。
職場のルール、決め事はこの先輩のサジ加減で決まります。
逆らえる人は誰一人といません。たまに内情を知らない他部署の人が、高圧的に意見する人がいてますが、その後職場の空気がさらにピリピリとしてしまい・・・
ベテラン先輩の機嫌で職場の一日の空気は決まり、社員も何も言えずフリーズの日々です。
私はスーパーの精肉部門で働いています。精肉加工は時間と鮮度、そして刃物などを使うので危険と隣り合わせの現場なんです。
加工場と店内を、行ったり来たり一人鬼ごっこ状態です。自分の仕事で手一杯なときでも、お構いなしに急な頼みごとをしてくるベテラン先輩。このベテラン先輩との関係に悩み、心と体のバランスを崩した時期がありました。
今回の記事では、同じように職場のベテラン先輩の言葉や機嫌に振り回され、自分自身を見失ってしまいそうなときに役立つ最強のメンタル防衛術を伝授します。
精肉加工業務の全集中を遮るベテラン先輩からの雑務
精肉の加工業務は想像以上にシビアな世界で、生肉を扱うため徹底した衛生管理、鋭利なスライサーや包丁を取り扱うため、一瞬の油断も許されない安全第一を求められる現場なのです。
全神経を手元に集中させて、愛をこめてお肉を切っているまさにその瞬間！
背後からベテラン先輩の足音が近づいてきます。
ここから、ベテラン先輩からの終わりの見えない雑用のリクエストが開幕します。
先輩から「ゴミ捨てといて」「これ洗ってバックヤードに戻しといて」「あと検品と値札も」と次々に指示が飛んでくることありませんか？
相手の状況やキャパシティを考慮せず、一方的に仕事を振ってしまうタイプのベテラン先輩がいると業務が進まず疲弊してしまいますよね。
一言「いまいい？」と配慮のかけらもありません。飴ちゃんぐらいくれれば少しは気持ちもおさまるのですが・・・加工業務の経験者ならきっと分かってもらえると思いますが、一度作業の手を止めると、手袋を外し用事を済ませ、また手を洗って消毒し新しい手袋をはめる。
手を洗ったあとは、ゴム手袋にすんなり手が入らず、ここで手袋と格闘技が始まります。
なんとも面倒で時間のロスでしかない無駄なコンボが発生します。
社員は全員フリーズ。なぜベテラン先輩を止められないのか？
ここで、このコント劇場の素晴らしい脇役たちをご紹介します。
1.機嫌を損ねると発動する【大気圏フリーズ】
ベテラン先輩に少しでも「今無理です！」なんて反論しようものなら、職場の温度は氷点下まで急降下します。あからさまに不機嫌になり、備品をガッシャンガッシャンと激しく叩きつけ周囲を威圧し業務連絡すら無視され、大人のイヤイヤ期が始まりかまってちゃんが発動します。
2.置物となった社員たち
本来、この暴走を止めるチーフや正社員たちがどうしているかというと….
見事に全員硬直しています。
自衛隊並みに直立不動です。手で押したら直立のまま倒れるのでは・・・
ベテラン先輩の逆鱗に触れ、自分が被害に遭うくらいならパートに丸投げした方がマシと言わんばかりの静観を決め込んでいます。理不尽に感情を爆発させるベテラン先輩と、直視できず石化してしまった社員たち。
冷静に見ていると、なんとも「シュール系のコント」にしか見えません（笑）
限界突破の末に行き着いた私のマインドの救い
以前までの私は、この環境に頭を抱え体調を崩し、自分の仕事が滞るストレスと言い返せない悔しさで毎日胃を痛めていました。
（常に作業着に入れていた胃薬が洗濯機の底でクシャクシャになってよく沈んでいました）
でもある日を境に、私の中でスイッチが切り替わったんです。←なんのスイッチだよ！大人であるはずの人が、イヤイヤ期発動する生き物なんだ。お金を貰いながら「この変な人たちのコントを見てるんだと思えばコスパよすぎじゃない？」と思えるようになって。
そこから、職場の人たちへの見え方が一変しました。
- ベテラン先輩が「これやって！」と大きな肉の塊を持ってきたら「ギャートルズみたいだなー。石器時代かよ！」と心の中でツッコんでみたり（笑）←ギャートルズは昭和世代にしか分かりません。
- 社員が相変わらず気配を消して置物になっていたら「お地蔵さん？それともマネキン？どっちがマシかなー」とか思ってみたり（笑）←どっちも嫌ですが・・・
まとめ：職場のベテラン先輩に悩むあなたへ
相手の状況やキャパを無視して、仕事を丸投げしてくるベテラン先輩が反省をして変わることは200%ありません。私たちがとるべき道は「正面から相手にしない」これだけです。・・・（分かってるけどそれができたら苦労せんわー。聞き飽きたっちゅうねん！）それができたら、洗濯機の底でくしゃくしゃになった胃薬を見つけることもありません（笑）。
自衛策は以下の3つです
・先輩の怒りは「イヤイヤ期（コント）と割り切る
・固まってる社員は「お地蔵さんかマネキン」だと思って心の中でツッコむ
・職場でお金を貰いながらコントを観劇していると思う
同じような環境で悩んで苦しんでいるあなた。
先輩たちの行動、言動で「自分が悪いのかな」なんて思ったり自分を責めないでください。
明日から、あなたの職場は「コント劇場」です。
入場料は無料です。見るだけでお給料が発生する素晴らしい劇場ですよね。理不尽な指示が飛んできたら、心の中でツッコみを入れてください。心の中で何を思うかは自由です。
私も、心の中でツッコみ続けていたら、ネガティブだった思考も常にポジティブに変換できる癖ができるようになったんです。楽しいと思えば本当に楽しいことだけが起こります。本当です。←断言しすぎやろ！
周りには私のネガティブマインドを上回る強者がたくさんいて、ネガティブってこんなに人のエネルギーを奪うんだって痛感したんです。少しずつでいいから、ネガティブに思ったことをポジティブに置き換えてみてください。
思考がポジティブになると、ネガティブな思考言動が自分の中から幽体離脱していきます。
幽体離脱コントする芸人いましたね。「ゆーたーいりだつーーー」って芸なんですが・・・
話が逸れましたが、今日もコントに付き合ってあげた優しい自分を褒めてあげてくださいね。
笑いで受け流しポジティブなマインドでいても、それでもどうしても耐えられなくなったら「いつでもこのコント劇場を閉館する（転職・異動）」という切符を胸に忍ばせて、気楽に舞台を眺めてくださいね。
自分のマインドを変えるだけでは耐えれなくなったり、業務の範囲を超えていると感じた場合は、我慢し続ける必要はありません。
厚生労働省が運営するサイトでは、相談窓口や対策がまとめられています。本当につらい時は、こうした公的な窓口を頼ることも自衛策です。
それでは、明日からも「コント観劇」と「飴ちゃん精神」を忘れずに、自分のペースでゆっくり働いていきましょうね。
今日も、頑張っているあなたを応援しています。
